Jeden Freitag von 20:15 bis ca. 21:15 Uhr
Anschließend für Interessierte Freizeitfaustball.
Nach dem Duschen findet oft ein geselliger Ausklang in der Kabine statt.
Die meisten Teilnehmer sind bereits über 50 Jahre alt.
In den Übungsstunden wird Wert auf Erhaltung der Beweglichkeit und Ausdauer gelegt.
Rückenkräftigung und Arbeit mit Hanteln und Thera-Band sind in den Übungsstunden zu Hause.
Es wird auf Abwechslungsreichtum und Spaß geachtet.
Probetraining stets möglich.
Infos: Hans-Dieter Schröder
Telefon: (07345) 4701
